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debbasdiary

Progetto LeROSA

Blog in rete: scrittura per copywriter con Regina Moretto

Entusiasmo alle stelle per il progetto LeRosa Blog in rete : oggi parleremo della scrittura per copywriter con Regina Moretto. Una lezione che ha suscitato emozione e voglia di spingersi oltre con la Scrittura Potente. Avete mai pensato di scavare nel vostro “Io interiore” semplicemente usando carta e penna?  Tutto è possibile, basta volerlo. La scrittura è molto importante: richiede cura e attenzione, passione e amore e per noi blogger…

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fit&dintorni/ lifestyle

Alimenti diuretici

Alimenti diuretici,contro la ritenzione idrica In natura ci sono molti alimenti diuretici capaci di contrastare la ritenzione idrica. La natura è piena di risorse e ci sono molti cibi perfetti per drenare i liquidi in eccesso,senza ricorrere a prodotti chimici che promettono miracoli. Molte persone però si affidano ai cosiddetti “diuretici chimici” già pronti all’uso,che se non usati senza controllo medico e per lunghi periodi,possono causare danni a livello renale…

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fit&dintorni/ lifestyle

Christmas is coming!

Buogiorno popolo #fit come va! Christmas is coming,il terrore del cibo aleggia nell’aria! Ok respirate,calma e sangue freddo! Facciamo tutti insieme un bel Ohmmmm!!!! Per me il Natale è il momento più bello dell’anno(anche se quest’anno lo passerò con la mia metà lontana km per via del lavoro) Non voglio essere triste,non voglio rendere le feste uggiose ai miei figli. quindi lo passeremo come tutti gli anni: in bomba e…

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dolci di natale/ Ricette/ ricette fit

Granola di Natale

Buongiorno popolo #fit. Oggi prepariamo la Granola di Natale! Sapete tutti che cos’è la Granola? Un mix di cereali e frutta secca ma mangiare a colazione o merenda con il latte,yogurt e perchè no anche così. Ho deciso di chiamarla Granola di Natale perchè ho voluto renderla più speziata e profumata. Una bell’idea per i regali “fatti in casa con il cuore” semplice a fare e molto d’effetto. Per legare…

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dolci di natale/ Ricette/ ricette fit

Apple Butter

Buongiorno popolo #fit come va? Oggi prepariamo il famoso Apple Butter Meno di un mese a Natale,direi che è ora di pensare a delle ricette in tema. Voi conoscete l’Apple Butter? Letteralmente burro di mele è un delizia perfetta da preparare anche senza zuccheri aggiunti.La sua consistenza richiama appunto il burro perchè cremosa e densa. E secondo me con il clima natalizio è perfetto!!! La ricetta originale prevede anche lo…

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ricette fit

Pane Naan

Pane Naan: perfetto per pranzo o cena,una gran scoperta! Ciao popolo #fit come state? Oggi vi lascio la ricetta per preparare a casa il pane Naan. Il Pane Naan è una specialità tipica indiana e del Medio Oriente,viene accompagnato a piatti corposi di carne e pesce ed è cotto in un forno che è chiamato tandoor. Ma noi possiamo preparare una sorta di Pane Naan anche a casa Il pane…

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Ricette/ ricette fit

Sgombro Burger con avocado e zucchine

Ciao popolo fit,oggi Sgombro burger con avocado e zucchine un piatto alternativo e gustoso! Il lavoro mi ha assopito,mi ero completamente dimenticata di scrivervi questa ricetta! Stavo riguardando la galleria di Instagram e mi è pioppata la foto della tigella con lo Sgombro burger . Sono un disastro… Ma ora recuperiamo. La stagione estiva è finita, gli allenamenti sono ricominciati (clicca qui per leggere il mio ultimo articolo su come…

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fit&dintorni

Riprendere gli allenamenti a Settembre

Ciao popolo Fit come state? Settembre fa rima con riprendere…. Riprendere gli allenamenti! Settembre è come Gennaio! Bisogna riprendere le vecchie abitudini! Molte persone verso fine Maggio-inizi Giugno smetto categoricamente di allenarsi. Niente di più sbagliato Allenarsi d’estate è un valido motivo per mantenere tutto il lavoro fatto durante l’inverno. Ripartire è sempre un enorme problema. La mente gioca brutti scherzi,troppe persone si ritrovano ad inondare le palestre o i…

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Ricette/ ricette fit

Farfalle integrali con crema di peperoni

Ciao popolo #fit!Oggi Farfalle integrali con crema di peperoni! Voi direte:crema di peperoni?Ammazza che botta! E invece no! Sarà sempre una ricetta leggera ma gustosa! In questo periodo sono in pieno lavoro stagionale come vi raccontavo nell’articolo precedente! Ho deciso di fare il botto conciliando al mattino gli allenamenti e la sera il lavoro. Il caldo è finalmente arrivato,ma se pensate che la mia fame svanisce allora campa cavallo! Sapete…

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Ricette/ ricette fit

Cheesecake light

Ciao popolo #fit come va? Oggi Cheesecake light Quì siamo in modalità “preparazione mistica” per quanto riguarda la stagione estiva. Stiamo scongiurando il il tempo perchè il freddo e la pioggia non ci lasciano più. In palestra mi alleno ancora con la felpa,in casa giro con vestaglia in pile e calzettoni ,così fashion che Ferragni scansate proprio! Insomma ragazzi un’apatia allucinante. Chi mi conosca sà bene che per tutto il…

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