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Elastici Fitness: caratteristiche,utilizzo e benefici

Oggi parleremo degli elastici fitness: caratteristiche, l’utilizzo e i benefici. Gli elastici fitness sono il nuovo must nel mondo del workout sia a casa che in palestra. Chiamati anche Loop band sono stati gli attrezzi più richiesti come acquisto online durante questo periodo di lockdown. In questo articolo parleremo delle loro caratteristiche, delle differenze e come poterli usare. Sono perfetti perché sono pratici e semplici da usare e creano un…

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Riprendere gli allenamenti a Settembre

Ciao popolo Fit come state? Settembre fa rima con riprendere…. Riprendere gli allenamenti! Settembre è come Gennaio! Bisogna riprendere le vecchie abitudini! Molte persone verso fine Maggio-inizi Giugno smetto categoricamente di allenarsi. Niente di più sbagliato Allenarsi d’estate è un valido motivo per mantenere tutto il lavoro fatto durante l’inverno. Ripartire è sempre un enorme problema. La mente gioca brutti scherzi,troppe persone si ritrovano ad inondare le palestre o i…

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