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Camminare per dimagrire

Camminare per dimagrire è una scelta che fanno molte persone quando decidono di dare una svolta alla loro vita. Ma spesso non si seguono le giuste linee guida per ottenere dei risultati concreti con la conseguenza che si abbandoni l’idea appena ci sentiamo scoraggiati. Molti si buttano a capofitto nel running, ma non sempre è la soluzione migliore per chi parte da zero o è in netto sovrappeso Diciamo che…

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