Ciao bella gente come state? Oggi vi propongo il Christmas chia pudding!!! Se siete amanti cannella & friends, questo dessert fa al caso vostro!!! Perfetto a colazione, merenda, post workout, insomma una coccola di Natale! I semi di chia sono perfetti per creare questo budino: alto potere saziante e ricchi di oligoelementi come l’omega 3,inoltre hanno molti sali minerali e vitamina C. Siccome fanno parte della categoria “super food vanno…
chia pudding Il chia pudding è perfetto per una colazione o una merenda sana e gustosa! E’ facilissimo da preparare 🙂 super nutriente e potete renderlo goloso in tanti modi! io lo preferisco a colazione,ma in tanti lo mangiano anche come merenda o spuntino post allenamento. Premessa Devo dire che da quando ho deciso di cambiare il mio stile alimentare mi sono imbattuta in un mondo a me sconosciuto;ma per…